黄金期货是一种金融衍生品，它是在期货交易所进行交易的标准化合约，规定在将来某一特定时间和地点交割一定数量和质量的黄金。在中国，黄金期货交易主要通过上海期货交易所（ShFE）进行，该交易所是中国证监会批准设立的正规交易平台。

参与黄金期货交易需要遵守相关法律法规和交易所规则，投资者应具备一定的风险意识和专业知识。由于期货交易具有杠杆效应，可能会放大收益也可能放大损失，因此投资者需谨慎操作，合理控制风险。

总之，在正规的期货交易所进行黄金期货交易是合法合规的，但投资者应当充分了解市场规则、产品特性及潜在风险，理性投资。