网购黄金在一定程度上是可靠的，但需要谨慎选择商家和平台。以下是一些建议：

1、选择信誉良好的平台：尽量选择知名的电商平台或专业的贵金属交易网站进行购买。

2、确认商家资质：确保商家具有合法的经营许可和良好的商业信誉。可以查看商家的认证信息、客户评价等。

3、比较价格和服务：在购买前比较不同商家的价格和服务，了解退换货政策等。

4、注意防伪措施：确认商品的防伪标识，并保留好购买凭证和证书。

5、谨慎对待低价诱惑：如果价格远低于市场价，要特别小心可能是假货或者存在其他问题。

总之，在网购黄金时要保持警惕，做好充分调查和准备，以降低风险。同时也可以考虑去实体店购买，以便亲自检查商品的质量。