重庆回收旧黄金的流程和注意事项如下：

1、选择正规的回收机构：在重庆，你可以选择一些知名的珠宝店或者专业的黄金回收机构进行旧黄金的回收。这些机构通常会有专业的鉴定师对你的黄金进行鉴定，并给出合理的回收价格。

2、准备相关证件：在进行黄金回收时，你可能需要提供身份证等有效证件，以便验证身份和防止非法交易。

3、了解回收价格：黄金回收的价格会根据国际金价、黄金纯度等因素波动。你可以提前查询一下当前的金价，以便在谈判时有参考依据。

4、注意黄金的纯度和重量：在回收时，工作人员会对你的黄金进行称重和检测纯度，这是决定回收价格的重要因素。因此，在购买黄金时，一定要选择信誉好的商家，并保存好相关的购买凭证。

5、确认交易细节：在确认回收价格后，你应该与回收机构明确交易的具体细节，包括支付方式、交货时间等，以避免后续产生纠纷。

6、安全交易：在完成交易后，你应该立即检查收到的款项是否正确，同时保留好交易凭证，以备不时之需。

以上就是在重庆回收旧黄金的一些基本步骤和注意事项，希望对你有所帮助。