如果你的脖子因为戴了黄金项链而感到痒，可能是因为你对金子过敏。你可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、清洗：用温水和温和的肥皂清洗受影响的区域。

2、冷敷：使用冰袋或冷毛巾轻轻敷在受影响的皮肤上，可以减轻瘙痒感。

3、避免抓挠：尽量避免抓挠受影响的皮肤，以免引起感染或其他并发症。

4、使用抗过敏药物：如果瘙痒严重，可以考虑使用非处方药如抗组胺药来缓解症状。

5、去除项链：如果你确定是项链引起的瘙痒，最好暂时取下项链，并观察症状是否有所改善。

6、就医：如果症状持续不减或者加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。

请记住，在采取任何措施之前，确保了解自己的过敏情况并咨询专业人士的意见。