成都正规的回收黄金的地方有很多，您可以选择银行、珠宝店或者专业的黄金回收公司。这里有一些建议：

1、中国工商银行：工行在成都市内有多家分行，提供黄金回购服务。
2、周大福：作为知名的珠宝品牌，周大福也提供黄金回收服务。
3、老凤祥：老凤祥是另一家大型珠宝零售商，同样接受黄金回收。
4、黄金回收专业机构：如成都金银回收有限公司等。

在进行黄金回收时，请注意以下几点：
确认商家资质：选择有良好信誉和口碑的商家进行交易。
了解当日金价：提前查询当天的国际金价，以便于比较回收价格是否合理。
检查手续：确保所有文件齐全，包括购买凭证、身份证等。
5、注意手续费：不同的店铺可能会收取不同比例的手续费，货比三家总归是好的。
6、重量与成色：回收时会根据黄金的重量和纯度（如24K、18K等）来定价，建议事先了解清楚相关规则及流程。
7、保留收据：完成交易后记得索要正式发票或收据，以备日后需要。
8、比较报价：多家对比，选择给出最高价格者。
9、安全第一：尽量选择离家近且评价较好的店铺进行交易。
10、法律规定：按照国家法律法规合法合规操作。

最后强调一点，在出售之前最好先去称重并拍照留存证据，防止出现纠纷时能够保护自己的权益。