在上海购买黄金，您可以选择以下几种方式：

1、银行柜台：各大商业银行如中国工商银行、建设银行等都有提供实物黄金的销售服务。您可以在这些银行网点直接购买金条或金币。

2、专业珠宝店：许多知名的珠宝品牌如周大福、老凤祥等也出售黄金首饰和投资金条。这些店铺通常会有专业的销售人员为您推荐适合的产品，并且可以现场试戴。

3、贵金属交易所：如果您对投资有兴趣，可以选择一些正规的贵金属交易平台进行交易。例如上海期货交易所（SHFE）旗下的上海黄金交易所（SGE），这里主要面向机构投资者和个人投资者提供黄金现货和期货交易服务。

4、网上平台：近年来，随着电子商务的发展，越来越多的商家开始通过电商平台销售黄金产品。不过，在选择线上渠道时，请务必确认卖家资质及商品质量，避免上当受骗。

5、拍卖行/典当行：对于少量闲置的旧首饰，也可以考虑将其送到信誉良好的拍卖行或者典当行进行变现处理。

无论采取哪种方式购买黄金，都建议事先做好充分调研工作，了解市场价格走势以及相关风险因素，以便做出明智决策。同时也要注意保管好自己的贵重物品安全。