在上海回收黄金时，您可以考虑以下几个因素来找到一个划算的回收渠道：

1、上海黄金交易所实时金价：一些典当行或黄金回收商可能会按照上海黄金交易所的实时金价来回收黄金，扣除一定的手续费。这种方式可能比某些金店提供的价格更有竞争力。

2、品牌官方回收服务：一些知名的黄金珠宝品牌如老凤祥、老庙、周生生、周大福等提供了官方的回收服务。这些品牌通常会有较为明确的回收规则，比如可能需要添加一定比例的费用或是收取服务费。虽然这些规则可能会使实际到手金额减少，但品牌信誉和服务质量可能让您觉得更加放心。

3、第三方平台或典当行：您也可以考虑使用第三方平台或者典当行进行黄金回收。这类机构通常会提供较为透明的价格，并且能快速完成交易。但是，它们可能会收取一定的手续费或服务费。

在决定去哪个地方回收之前，请务必了解清楚具体的回收政策和费用，包括是否有额外的服务费、手续费，以及是否需要支付熔炼费等。此外，记得带上购买凭证和鉴定证书，这些文件可能会影响最终的回收价格。如果您对某个回收渠道的报价或服务有疑问，不妨多比较几家，甚至可以考虑将黄金带到不同的回收商那里询价。