黄金手链的重量选择主要取决于个人喜好和预算。一般来说，女性佩戴的手链重量在5克到10克之间比较常见，而男性佩戴的手链重量可能会稍重一些，通常在8克到20克之间。

如果您是为自己购买，可以根据自己的手腕大小和个人喜好来选择合适的重量。如果您是为他人购买，可以考虑对方的体型和风格偏好来决定。

此外，您还需要考虑到手链的设计和款式，因为不同的设计和款式可能需要不同的重量才能达到最佳效果。因此，在购买黄金手链时，最好先试戴一下，看看哪种重量和款式最适合您的需求。